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이로 인해 근육의 긴장이 완화되고 에너지의 자유 흐름이 촉진되어 몸과 마음의 피로를 완화하고 웰빙을 증진하는데 도움이 됩니다. 특히 스트레스감소, 근육이완, 유연성 증진 등의 효과로 널리 알려져 있습니다.

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오늘은 타이마사지와 스포츠마사지의 차이점에 대해서 알아볼게요 ! 두 가지 종류의 차이를 알기 위해 간단하게 알아보고 넘어가도록 하겠습니다. 마사지는 사람의 손이나 발, 발꿈치, 무릎 등과 마사지 도구를 이용해 주무르고 문지르고 늘려주거나 당겨주는 등의 다양한 방법이 있고 직접적이고 물리적인 자극을 통해서 근육의 이완과 수축 그리고 혈류를 원활하게 하여 통증 완화와 피로회복에 도움이 되는 요법. 그중에서도 스포츠 마사지는 건식 마사지의 대표적인 마사지로, 편안한 복장을 입은 상태에서 오일은 미사용하며 맨손으로 진행됩니다. 근육을 주무르고 두드리면서 이완 시켜주는 방법입니다. 원래 운동선수들에게 부상을 막고자 근육의 긴장과 피료를 풀고 또 단시간 내에 시흥출장마사지 피로 회복과 경기력 향상을 위해 고안 . 요즘은 일반분들도 피로회복과 뻐근함, 통증, 신체 불균형을 교정받기 위해 많이 찾고 계십니다. 피로와 함께 스트레스를 해소할 수 있는 마사지중 하나 !

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이해하기 쉽게 정리해봤는데, 여러분들도 어느정도 이해가 되셨으리라 생각이 듭니다.

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